WOD – Lunes 11.03.2019

WOD – Lunes 11.03.2019

20′ practice handstand walk

then

On the 4:00 x 5 rounds
9 burpees box jump
15 DB push press 22’5/15 kg
18/15 cal row

“Las oportunidades son como los amaneceres: si uno espera demasiado, se los pierde.” William George Ward

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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