WOD – Jueves 14.03.2019

WOD – Jueves 14.03.2019

EMOM 10′
1 wall climb
3 box jump AHAP

then

“Karen”
150 wall ball shot (20/14lb)
For time

then

Tabata sit-ups

“La pereza puede parecer atractiva, pero el trabajo da satisfacción.”
Anne Frank

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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