WOD – Jueves 21.03.2019

WOD – Jueves 21.03.2019

Hang snatch
3-3-3-3-3

then

20 wallball 20/12 lb
2 rope climb
15 hang power snatch 45/30 kg
2 rope climb
10 back squat 45/30 kg
2 rope climb
3 rounds

«El éxito consiste en obtener lo que se desea. La felicidad, en disfrutar lo que se obtiene.» Emerson

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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