WOD – Jueves 28.03.2019

WOD – Jueves 28.03.2019

30m. push sled 90/70 kg
14 DB hang snatch
20 sit-ups
3 rounds
Rest as you need between sets

then

300 m. run
10 overhead squat 60/40 kg
15 toes to bar
4 rounds

«Una ilusión eterna, o por lo menos que renace a menudo en el alma humana, está muy cerca de ser una realidad.» André Maurois

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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