WOD – Martes 02.04.2019

WOD – Martes 02.04.2019

EMOM for 10 min. of:
2 Back squat 75%
5 Chest to bar

then

25-20-15-10-5:
Power Snatches (35/20) kg.
Barbell-facing burpees
Sit-ups

“Ayuda a tus semejantes a levantar su carga, pero no te consideres obligado a llevársela.” Pitágoras de Samos

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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