WOD – Miércoles 17.04.2019

WOD – Miércoles 17.04.2019

Front Squat + Split Jerk
5 Sets of 2+2 Reps

then

3 Rounds:
10 Globet Squats (32/20)
15 Kettlebell Swing (32/20)
20 Chest to Bar Pull-Ups
40 Double-Unders

«No todo error debe calificarse de necedad.» Cicerón

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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