Special WOD – Jueves 02.05.2019

Special WOD – Jueves 02.05.2019

Team 2
With a med ball (20/12) lb.
2 rounds
400 m. run
50 Sit-ups
60 wallball shot
70 overhead walking lunges
80 ground to overhead
* ball never touch the ground. Penalty 10 burpee.

«Quien no haya sufrido lo que yo, que no me de consejos» Sófocles

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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