WOD – Lunes 27.05.2019

WOD – Lunes 27.05.2019

Back Squat
3-3-3-2-2-1-1

then

5 rounds AFAP of:
30 Air Squats
20/15 Calorie Row
14 KB Snatches
Rest 2 min. between set

«No hay secretos para el éxito. Éste se alcanza preparándose, trabajando arduamente y aprendiendo del fracaso.» Colin Powell

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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