WOD – Miércoles 29.05.2019

WOD – Miércoles 29.05.2019

Hang Squat Clean + Front Squat
5 Sets of 2+2

then

3 Rounds:
15 Deadlift (80/50)kg.
15 Lateral Barbell Burpees

then

4 Sets:
7 Dips
7+7 1 Leg Glute Bridges
Rest 2:00 between sets.

«La dificultad es una excusa que la historia nunca acepta.»
Edward R. Murrow

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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