WOD – Jueves 06.06.2019

WOD – Jueves 06.06.2019

EMOM for 10 min:
Odd – 5 Strict Chest to Bar
Even – 3 Front Squats

then

6 Rounds:
15/10 Cal. Assault Bike
10 Burpees
Rest 2 min. between rounds

then

Acumulate 3 min. Plank

«Toma las cosas por el lado bueno.» Thomas Jefferson

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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