WOD – Miércoles 03.07.2019

WOD – Miércoles 03.07.2019

Overhead squat 5×4

then

Complete 5 rounds for time
400 m run
20 walking lunges kettlebell overhead (10+10) 24/16 kg.
20 sit-up

2El error es a veces más generador de acción que la verdad.» Gustave Le Bon

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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