WOD – Miércoles 17.07.2019

WOD – Miércoles 17.07.2019

Power clean & jerk
4-3-2-1-2-3-4

then

For time:
50/35 Cal row
directly into:
50-40-30-20-10
double unders
Ab-mat sit-up
Directly into:
50/35 cal row

«¿Qué es el arte, sino una manera de ver?» Thomas Louis Berger

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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