WOD – Viernes 09.08.2019

WOD – Viernes 09.08.2019

7 sets of:

Clean pull, hang clean pull, hang clean

then

5 rounds for time
200 m run
12 Pull-ups
12 Power clean
12 Shoulder to overhead

«>Escribir poesía es como hacer el amor: nunca se sabrá si la propia alegría es compartida.» Cesare Pavese

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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