WOD – Martes 13.08.2019

Complete 3 rounds.

1′ max cal Assaul Bike

1′ max ring dips

1′ max climb ropes.

1′ max sit-up.

rest 1 min.

Then.

Complete 4 rounds fot time:

500 m run

20 dumbbell clean& jerk 22/12

15 chest to baar.

Sobre las cosas que no se conocen siempre se tiene mejor opinión.

Gottfried Leibniz(1646-1716) Filósofo, físico y matemático alemán.

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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