WOD – Martes 20.08.2019

WOD – Martes 20.08.2019

Bench press 3-3-3-3-3-3

then

AMRAP 20 minutes
15 cal row
5 handstandh push-ups
10 pull-ups
20 sit-up

then

4 minutes lateral plank

«El mejor límite para el dinero es el que no permite caer en la pobreza ni alejarse mucho de ella.» Séneca

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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