WOD – Jueves 22.08.2019

WOD – Jueves 22.08.2019

Accumulate 4 minutes handstand hold
every stop complete:
10 V-ups
5 burpees

then

For Time:

30 Chest to Bar Pull-ups
400 Meter Run
15 Overhead Squats (50/30 kg)
800 Meter Run
15 Overhead Squats
400 Meter Run
30 Chest to Bar Pull-Ups

«La juventud es un disparate; la madurez, una lucha; la vejez, un remordimiento.» Benjamin Disraeli

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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