WOD – Lunes 02.09.2019

WOD – Lunes 02.09.2019

E2MO2M 10 min.
3 back squat 70%
5 handstand push-ups / 3 wall climb.

then

For time:
21-18-15-12-9
kettlebell swing 24/16 kg.
thrusters 35/25 kg.

«La batalla más difícil la tengo todos los días conmigo mismo» Napoleón I

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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