WOD – Miércoles 04.09.2019

WOD – Miércoles 04.09.2019

Power snatch
3-3-3-3-3

then

Complete for time:
30-20-10
dumbbell power snatch 22/12 kg.
wall ball
directly into:
30-20-10
cal. row
burpee facing dumbbell

«Con las piedras que con duro intento los críticos te lanzan, bien puedes erigirte un monumento» Immanuel Kant

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

Comments are closed.