WOD – Jueves 05.09.2019

WOD – Jueves 05.09.2019

Every 1:30 x 7 Sets:
1 Power Clean
1 Hang Squat Clean
1 Squat Clean

then

Complete 3 rounds for time:
500m. run
7 power clean 60/40 kg.
7 shoulder to overhead
7 front squat

«Quien crea que su propia vida y la de sus semejantes está privada de significado no es sólo infeliz, sino que apenas es capaz de vivir» Albert Einstein

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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