WOD – Martes 24.09.2019

WOD – Martes 24.09.2019

Bench press
15-12-10-8-8-8

then

Complete for time:
50/40 cal row
100 double unders
50 burpees
100 double unders
50/40 cal row

«Debes tener siempre fría la cabeza, caliente el corazón y larga la mano.» Confucio

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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