WOD – Miércoles 25.09.2019

WOD – Miércoles 25.09.2019

E2MO2M 12 min
5 deadlift (100/60 kg)
10 jump over box

then

3 rounds
In 3 minutes complete
300 m run
15 chest to bar
Max Wall ball
Rest 3 min

After party
3 min plank

«La mayor declaración de amor es la que no se hace; el hombre que siente mucho, habla poco» Platón

Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Victor Manuel Gil Fernandez-Mayoralas
Técnico en Actividades Físicas y Deportes. CPT - NSCA. Entrenador en Tracius Weightlifting & Fitness

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