WOD – Jueves 03.10.2019

WOD – Jueves 03.10.2019

Shoulder press 3-3-3-3-3

then

21- 15-12-9-6-3:
Push press (60/40) kg.
Hang power Clean (60/40) kg.
Barbell-Lateral Burpees

«Hay que dejar la vanidad a los que no tienen otra cosa que exhibir.» Honoré de Balzac

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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