WOD – Lunes 07.10.2019

WOD – Lunes 07.10.2019

5 set:
Clean 3 positions

then

3 Rounds:
400 Meter Run
12 Burpee Box Jump Overs
15 Hang Power Clean & Jerk (60/45)

«La ventaja de ser inteligente es que así resulta más fácil pasar por tonto. Lo contrario es mucho más difícil.» Kurt Tucholsky

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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