WOD – Lunes 14.10.2019

WOD – Lunes 14.10.2019

Power Snatch Complex
On the 2:00 x 5 Sets:
2 Hang Power Snatch
2 Overhead Squats

then

5 Rounds:
12 Deadlifts
9 Toes to bar
6 Overhead squat

«Para que triunfe el mal, sólo es necesario que los buenos no hagan nada.» Edmund Burke

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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