WOD – Viernes 18.10.2019

WOD – Viernes 18.10.2019

Push Press
3-3-3-3-3

then

4 Rounds:
500 Meter Run
15 burpees touch the bar
25 Wallballs (20/14)

«Lo admirable es que el hombre siga luchando y creando belleza en medio de un mundo bárbaro y hostil.» Ernesto Sábato

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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