WOD – Jueves 31.10.2019

WOD – Jueves 31.10.2019

Hang Power Clean + Hang Clean + Clean
3+2+1
5 set unbroken

AMRAP in 3 min. of
10 Power clean 40/25 kg.
10 Burpee face to bar
rest 3 min.

AMRAP in 3 min. of
8 Hang clean 50/30 kg.
8 Burpee face to bar
rest 3 min.

AMRAP in 3 min. of
10 Squat Clean 60/35 kg.
10 Burpee face to bar

«Equivocarse es humano, perseverar voluntariamente en el error es diabólico.» San Agustín

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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