WOD – Martes 12.11.2019

WOD – Martes 12.11.2019

Back Squat
5 set
5 reps, 5 set down, 2 sec bottom

then

5 rounds of:
20 Dummbbell Snatch
20 DB Walking Lunges
20 Push-ups hands relased

«La alegría es la piedra filosofal que todo lo convierte en oro.» Benjamin Franklin

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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