WOD – Jueves 14.11.2019

WOD – Jueves 14.11.2019

EMO2M for 10 Min.
2 Hang Clean + 1 Push jerk

then

For time
21 Deadlifts, 21 Ring Push-ups, 21/15 Cal Bike
15 Deadlifts, 15 Ring Push-ups, 15/9 Cal Bike
9 Deadlifts, 9 Ring Push-ups, 9/6 Cal Bike
Kilos – 100/70

«La misma esperanza deja de ser felicidad cuando va acompañada de la impaciencia.» John Ruskin

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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