WOD – Lunes 18.11.2019

WOD – Lunes 18.11.2019

On the 3:00 x 5 Rounds:
9 Burpee Box Jump Overs (24″/20″)
300 m. Run

then

3 Rounds:
60 Double-Unders
30 Air Squats
10+10 Kettlebell Push Jerks (32/20) kg.

«Todas las cosas son imposibles, mientras lo parecen.» Concepción Arenal

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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