WOD – Martes 19.11.2019

WOD – Martes 19.11.2019

Push Jerk
On the 2:00 x 5 Sets:
3 Push Jerks
Barbell taken from the rack.

then

For time:
21-15-12- 9-6-3 reps of:
C2B Pull-ups
Wallballs 20/12 lb

«Ten menos curiosidad por la gente y más curiosidad por las ideas.» Marie Curie

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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