WOD – Miércoles 20.11.2019

WOD – Miércoles 20.11.2019

Clean & Jerk
1-1-1-1-1-1-1

then

3 rounds of:
25 Kettlebell Swing 24/16 kg.
20 pistol
15 Box Jump
10 Kettlebell Snatch 24/16 Kg
5 Rope Climb

«Si no conozco una cosa, la investigaré.» Louis Pasteur

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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