WOD – Jueves 19.12.2019

WOD – Jueves 19.12.2019

4 Rounds Not For Time:
1 Rope Climbs
6 Clapping Push-ups
8 Alternating Pistols

then

For time
5 Devil Presses (50’s/35’s)
10 Wallballs (30/20)
10 Devil Presses (50’s/35’s)
20 Wallballs (30/20)
15 Devil Presses (50’s/35’s)
30 Wallballs (30/20)
90 Sit-ups

«Un error no se convierte en verdad por el hecho de que todo el mundo crea en él.» Mahatma Gandhi

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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