Special WOD – Martes 31.12.2019

Special WOD – Martes 31.12.2019

«12 Campanadas»

1 Bar Muscle-Up
2 Handstand Push-ups
3 V-ups
4 Burpees
5 Wallball
6 Toes to bar
7 Push-ups
8 Globet Kettlebell reverse Lunges
9 Kettlebell Swing
10 Dummbell Snatch
11 Dummbell Clean & Push Press
12 Cal Row

«No hay nada nuevo bajo el sol, pero cuantas cosas viejas hay que no conocemos.» Ambrose Bierce

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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