WOD – Viernes 03.01.2020

WOD – Viernes 03.01.2020

Shoulder Press
5 set x 3 reps
then

AMRAP in 20 min.
Team 2
40 Deadlifts, 400 Meter Run
40 Push press, 600 Meter Run
40 Toes to bar, 400 Meter Run
Barbell 60/40 kg.

«Aquel que más posee, más miedo tiene de perderlo.» Leonardo Da Vinci

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

Comments are closed.