WOD – Viernes 17.01.2020

WOD – Viernes 17.01.2020

Front Squat
On the Minute x 9:
1 Rep – with a 1-Rep Heavy on the final.

then

For Time:
600 Meters Run
40 DB Power Clean (20/12,5)
20 DB Front Squat (20/12,5)
600 Meters Run
30 DB Power Clean (20/12,5)
30 DB Front Squat (20/12,5)
600 Meters Run
20 DB Power Clean (20/12,5)
40 DB Front Squat (20/12,5)

«Importa mucho más lo que tú piensas de ti mismo que lo que los otros opinen de ti.» Séneca