WOD – Martes 04.02.2020

WOD – Martes 04.02.2020

Bench press
5 set: 5 reps
After Each Set:
1 rope Climb

then

AMRAP 15:
Buy in: 40/30 Cal Row
8 Burpee Box Jumps (24/20)
8 Chest to Bar Pull-ups

«La vida se hizo para vivirla. La curiosidad debe mantenerse viva. Uno nunca debe, por ninguna razón, dar la espalda a la vida.» Eleanor Roosevelt

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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