WOD – Lunes 10.02.2020

WOD – Lunes 10.02.2020

E2MO2M x 10 Minute
Alternative set
1 – 4 Back Squat
2 – 1 Pegboard + 30 Double-under

then

5 Sets:
16 Dummbell Front Rack Lunges (Foot Elevated)
300 Meters Run
16 Dummbell Snatch
30 Sit-ups

«Nadie está graduado en el arte de la vida mientras no haya sido tentado.» George Eliot

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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