WOD – Viernes 28.02.2020

WOD – Viernes 28.02.2020

On 1:30 x 7
1 Snatch Pull + 1 Hang Snatch (below knees) + 1 Snatch balance

then

For time
5 rounds of:
400 meters Run
10 Snatch deadlift
5 Squat Snatch
5 Overhead Squat

2El hombre prudente sólo piensa en sus dificultades cuando ello tiene algún objeto. Cuando no, piensa en otra cosa.»
Bertrand Russell

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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