WOD – Viernes 28.02.2020
WOD – Jueves 27.02.2020
27 febrero, 2020
Sábado – Hero WOD 29.02.2020
29 febrero, 2020
WOD – Viernes 28.02.2020
On 1:30 x 7
1 Snatch Pull + 1 Hang Snatch (below knees) + 1 Snatch balance
then
For time
5 rounds of:
400 meters Run
10 Snatch deadlift
5 Squat Snatch
5 Overhead Squat
2El hombre prudente sólo piensa en sus dificultades cuando ello tiene algún objeto. Cuando no, piensa en otra cosa.»
Bertrand Russell
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
