WOD – Jueves 12.03.2020

WOD – Jueves 12.03.2020

2 Rounds For Time:
800 Meter Run
40 Box jump
400 Meters Row
40 Calorie Assault Bike

then

5 Sets:
15 Push-Ups
10 Strict Pull-ups
15 Ab-roll
:30 Seconds Rest

«La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras bondadosas.» Sigmund Freud

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

Comments are closed.