WOD – Martes 24.03.2020
EMOM for 10 minutes:
20 Hollow Rock
8/5 strict pull-ups o 12/8 Rows
then
AMRAP in 25 min.:
With backpack AHAP
20 Meters Crab Crawl
20+20 Russian Twist
20 Meters Duck walk
20 Stiff Leg Deadlift
«El amor consuela como el resplandor del sol después de la lluvia.» William Shakespeare