WOD – Martes 07.04.2020

WOD – Martes 07.04.2020

AMRAP in 12 min:
5 Burpees facing dumbbell
15 Air Squat
30 Mountain Climbers

then

4 rounds of:
12 Stiff Leg Deadlift
12+12 Curl Biceps
12 Hollow Rocks
12 Diamond Push-ups

«Si el hombre no está dispuesto a arriesgar su vida, ¿dónde está su dignidad?» André Malraux

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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