WOD – Martes 14.04.2020

WOD – Lunes 13.04.2020
13 abril, 2020
WOD – Miércoles 15.04.2020
15 abril, 2020

WOD – Martes 14.04.2020

AMRAP in 25 min of:
15 Backpack ground to overhead
15 m. Bear Crawl
30 Step ups

then

3 Sets Not for Time:
12 French Press
12 One Leg Deadlift
12 Biceps Exercise

«El temor y la esperanza nacen juntos y juntos mueren.» Pietro Metastasio

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

Comments are closed.