WOD – Miércoles 15.04.2020

WOD – Martes 14.04.2020
14 abril, 2020
WOD – Jueves 16.04.2019
16 abril, 2020

WOD – Miércoles 15.04.2020

4 Rounds For Time:
10 DB OHS right arm
10 DB Power Clean left arm
30 Double Unders
10 DB OHS left arm
10 DB Power Clean right arm
30 Double Unders

2 Rounds
50 Fluter Kicks
1 min. Lateral Plank right
50 Fluter Kicks
1 min. Lateral Plank left

«Para algunas cosas disponemos de un talento natural; otras hay que aprenderlas. Algunas cosas, sencillamente, somos incapaces de hacerlas.» Sidney Lumet

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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