WOD – Viernes 17.04.2020

WOD – Viernes 17.04.2020

4 rounds of:
12 Dead bug
6 Roll to candlestick
6 Strict HSPU

then

In 2:30 x 8 rounds
20 m. Sled push
16 lateral jump
12/8 Plank Push-ups

«Para el que no tiene nada, la política es una tentación comprensible, porque es una manera de vivir con bastante facilidad.» Miguel Delibes

Francisco J. Rodríguez
Francisco J. Rodríguez
Licenciado en Ciencias de la actividad física y deportes. CSCS. Master en Nutrición y Dietética: Especialidad en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Diplomado en Magisterio: Educación Física. Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva Head Coach & Co-founder in Tracius Weightlifting & Fitness

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