WOD – Martes 21.04.2020

WOD – Martes 21.04.2020

EMOM for 10 min of:
Odd – 10 Pistol
Even – 30 sec Superman Hold

5 Sets:
30 sec ON 30 sec OFF
Skipping/ Double Unders
Swing
Front Rack Step ups
HSPU
Rest 1:00

«Muchos jueces son incorruptibles, nadie puede inducirlos a hacer justicia.» Bertolt Brecht

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

Comments are closed.