WOD – Miércoles 22.04.2020

WOD – Martes 21.04.2020
21 abril, 2020
Rest Day – Jueves 23.04.2020
23 abril, 2020

WOD – Miércoles 22.04.2020

4 Rounds:
5 Inchworm
10 Frog Glute Bridge
5 Tempo Globet Squat (5dowm/10bottom)

then

5 rounds for time of:
12 Backpack Devil press
12 Toes to Backpack
24 Front Squat Backpack

«La hipocresía exterior, siendo pecado en lo moral, es grande virtud política.» Francisco de Quevedo

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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