WOD – Lunes 27.04.2020
Rest Day – Domingo 26.04.2020
26 abril, 2020
WOD – Martes 28.05.2020
28 abril, 2020
WOD – Lunes 27.04.2020
3 sets not for time:
5 + 5 DB/KB Arm Bars
10 Front Raise
20m. Overhead Carry (each arm)
then
10 rounds for time:
5 Handstand Push Ups
10 V-ups
20 Double unders
«Lo que hoy siente tu corazón, mañana lo entenderá tu cabeza.» Anónimo
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
