WOD – Martes 28.05.2020
WOD – Lunes 27.04.2020
27 abril, 2020
WOD – Miércoles 29.04.2020
29 abril, 2020
WOD – Martes 28.05.2020
7 + 7 Suitcase Deadlift
7 + 7 one Arm Floor Press
7 + 7 Waiter Squat
4 sets
then
AMRAP 15′
12 Broad jump Squat
16 DB Alternative Snatch
20 Sit-ups
«Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado; está fundado en nuestros pensamientos y está hecho de nuestros pensamientos.» Buda
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer
