WOD – Lunes 04.05.2020

WOD – Lunes 04.05.2020

AMRAP in 14 min.
14 Ground to overhead
14 Overhead Reverse Lunges
14 Weighted Sit-ups

4 rounds
7+7 One leg Deadlift
30 sec Weighted Plank
7+7 Glute Bridge

«Podrán cortar todas las flores, pero no podrán detener la primavera.» Pablo Neruda

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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