WOD – Miércoles 06.05.2020

WOD – Miércoles 06.05.2020

EMOM 10’
Odd – 30 sec Handstand Hold
Even – 12 rep Dead bug

On the minute x 18 minutes:
1 min. 10 Handstand Push-ups
2 min. 20 Kettlebell Swing
3 min. 40 Double Unders

«El que tiene lo bastante para poder hacer bien a otros, es rico.» Thomas Browne

Sara Jurado Lopez
Sara Jurado Lopez
Entrenadora en Tracius Weightlifting & Fitness. Técnico en actividades físico deportivas (TAFAD). CPT-NSCA. Entrenadora de Kettlebell L-1. CrossFit trainer L1, CrossFit Mobility Trainer, CrossFit Football Trainer, CrossFit Strongman Trainer

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